Yoga- achtsam und sanft

05.09.2024 - 12.12.2024 - 10 x 90 Minuten 130€
Donnerstag 15:50h - 17:20h
-ausgebuchter Kurs-

In diesem Kurs wird besonderen Wert auf ruhiges, achtsames Üben gelegt.  Bezeichnend ist, dass jeder Mensch einzigartig und besonders ist und jede Yogaübung dies entsprechend berücksichtigt und an die jeweiligen Bedürfnisse der Übenden angepasst wird. 

Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs

Yoga - dynamisch und fließend

05.09.2024 - 12.12.2024 - 10 x 90 Minuten 130€
Donnerstag  17:40h - 19:10h 
-ausgebuchter Kurs-

In dieser Stunde üben wir fließende Abläufe,  dynamisch und bewusst. Beim Üben verbinden wir die Bewegungen unseres Körpers auf gesunde Weise mit unserem Atemfluss, lernen unsere Gedanken auszurichten.
Nach und nach stellt sich innere Ruhe, Klarheit und die nötige Distanz zu den Anforderungen unseres täglichen Lebens ein.

 

Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs 

Yoga -kraftvoll und dynamisch

05.09.2024 - 12.12.2024 - 10 x 90 Minuten 130€
Donnerstag  19:30h - 21:00h
-ausgebuchter Kurs-

 
In diesem Kurs üben wir kraftvolle Abläufe und Körperhaltungen,  dynamisch und bewusst. Die Bewegungen unseres Körpers werden auf angemessene Weise mit unserem Atemfluss verbunden, wir erfahren dabei, wie sich unsere Gedanken beruhigen.
Auch in  diesen Stunden stellt sich nach innere Ruhe, Klarheit und die nötige Distanz zu den Anforderungen unseres täglichen Lebens ein. 

Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs

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