Erholung pur.
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief und stelle mit den passenden Yoga-Übungen dein Gleichgewicht wieder her.
Yoga - gesund und entspannt
In den auf dieser Seite angebotenen Stunden erleben Sie Yoga als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und größerer Gelassenheit.
Alle Kurse sind Präventionskurse und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Sie finden in den Räumen des
Alten Bahnhof Kettwig statt
Ruhrtalstr. 462
45219 Essen
Ist Yoga etwas für mich?
Yoga ist....
...das zu Ruhe kommen der Bewegungen unseres Geistes..
So wird Yoga in den alten Texten beschrieben.
...gesund und entspannt..
...durch das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Atem..
...Tradition und Erfahrung
.... der Mensch steht im Mittelpunkt, es werden die Übungen an die Bedürfnisse und vor allem an die körperlichen und gesundheitlichen Möglichkeiten jeder einzelnen Person angepasst.
...für Dich..
Der Unterricht ist für jeden Menschen, unabhängig von
seinen körperlichen Vorrausetzungen, Beschwerden und Fähigkeiten,
zugänglich.